 |
| Urusan Ranjang Pria Jadi Suram Akibat Kurang Tidur |
b-terhangat.blogspot.com - Kesehatan Anda tahu kan kalau kekurangan tidur bisa membuat Anda gelisah dan marah? Namun yang Anda kebanyakan tidak tahu adalah kekurangan tidur akibat lembur bisa mempengaruhi kehidupan seksual Anda, ingatan, kesehatan tubuh hingga kesehatan kulit.
Baca Juga : beberapa Tips untuk Tidur yang anda Lebih Nyenyak
Sebelum kita membicarakan bagaimana lembur dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda lebih detil, ada baiknya Anda harus ketahui dulu dampak bahaya kesehatan lembur di kantor pada kesehatan lainnya.
Nah berikut adalah beberapa bahayanya kekurangan tidur akibat lembur :
1. Kekurangan Tidur Bisa Menyebabkan Kecelakaan
Studi menunjukkan bahwa kekurangan tidur atau kualitas tidur yang buruk dikatikan dengan kecelakaan di jalan dan di kerja. Selain itu penelitian menunjukkan bahwa pekerja yang kurang tidur juga sering izin kerja karena sakit.
2. Kurang Tidur Bisa Membuat Lemot
Tidur berperan penting dalam berpikir dan belajar. Kekurangan tidur bisa mempengaruhi proses kogintif. Tidur bisa mempengaruhi atensi, konsentrasi, hingga menyelesaikan masalah. Kekurangan tidur juga mempengaruhi proses mengingat.
3. Kekurangan Tidur Bisa Menimbulkan Penyakit
Kurangnya tidur bisa memicu resiko beberapa macam panyakit seperti :
Penyakit jantung
Serangan jantung
Gagal Jantung
Gangguan irama jantung
Tekanan darah tinggi
Stroke
Diabetes
4. Kekurangan Tidur Bisa Menggangu Kehidupan Seksual
Seorang ahli tidur menyebutkan bahwa pria dan wanita yang kekurangan tidur bisa mengurangi libido dan minat dalam kehidupan seksual . Kekurangan energi, kurang tidur bisa menjadi penyebabnya. Pada pria yang kekurangan tidur, terutama gangguan “sleep apnea” ditemukan bahwa mereka memiliki kadar testosteron yang rendah sehingga mempengaruhi kehidupan seksual.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar